社員のつぶやき
社員のつぶやき
命の水
2013-07-22
ＡＬＯＨＡ♪
最近読んだ？読まされた？本のお話をしようと思います。
人間の身体は2/3が水分で出来ています。汗や尿などで水分が不足すると私達の血液はドロドロになってしまい生活習慣病になり重大な病気の起因となってしまいます。
一般に成人の場合一日に必要な水分量は2ℓ以上、このうち1ℓ位は食物中に含まれる水分で摂取しているそうです。一日のうちで特に必要なのが目覚めの一杯と就寝前の水！日中は必要に応じて飲む事が出来ますが寝ている間は水分補給が出来ない為、朝がもっとも血液の濃度が濃くなっています。その為目覚めの一杯と就寝前の一杯が大切なのです。
あと気を付けたいのがアルコール・・「とりあえずビール」ではなく「とりあえず水」アルコール好きには耐え難い事ですがアルコールは体内から水分を失わせ血液をドロドロにしてしまいます。ビールは特に利尿作用がある為、飲んだ以上に排泄されてしまいます。水は二日酔いの予防にもなり、アルコールを飲むとまもなくついてくる有害物質「アセトアルデヒト」二日酔いを引き起こす物質ですが水を沢山飲む事により身体から排出され体内での濃度を薄くするそうです。自分自身あまり水分をとる方ではないのでこれからは「水」を気にしながら生活をしていきたいと思っております
三幸のフラガール？岡本でした
おすすめ
2013-07-17
先週の
猛暑に比べ、この２日ほど夜は涼しい風が入りよく眠れます。
少し夏バテ気味
だったので助かります。
ブログの話題に毎回困りますが、今回はとっても便利なアプリを紹介させていただきます。
みなさん、ご存じかもしれませんが・・・
時刻表のアプリ、『駅.Ｌｏｃｋｙ』です。
平日、休日の時刻表だけでなく、カウントダウンで次の電車まであと〇〇分〇〇秒と表示されます。
これがとっても便利です。
ホームに着いたら電車が出てしまった
ってこと、よくありますよね。
改札口から少し走れば間に合ったのに・・・と後悔します。
そんな後悔をしたくないから、駅に着いたら
小走りしたり、エスカレーターを歩いて上ったり・・・
でもこのアプリを利用してから、無駄に走る
ことをしなくてすみます。
走っても間に合わなければ、次の電車が
あと何分後に来ることも事前にわかります。
そんなに急いでどこへ行く？
余裕をもって出かければいいのですが、
快速電車など少ない時は１０分以上来ないこと
があるので、この無料アプリが活躍してくれます。
本社（業務） ＨＩＳＡＫＯ
猛暑に比べ、この２日ほど夜は涼しい風が入りよく眠れます。少し夏バテ気味
だったので助かります。ブログの話題に毎回困りますが、今回はとっても便利なアプリを紹介させていただきます。
みなさん、ご存じかもしれませんが・・・
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ってこと、よくありますよね。
改札口から少し走れば間に合ったのに・・・と後悔します。
そんな後悔をしたくないから、駅に着いたら
小走りしたり、エスカレーターを歩いて上ったり・・・
でもこのアプリを利用してから、無駄に走る
ことをしなくてすみます。
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あと何分後に来ることも事前にわかります。
そんなに急いでどこへ行く？
余裕をもって出かければいいのですが、
快速電車など少ない時は１０分以上来ないこと
があるので、この無料アプリが活躍してくれます。
本社（業務） ＨＩＳＡＫＯ
間もなく土用の丑の日
2013-07-11
少し夏バテ気味の本社の村雲です。
熱い日が続いていますね。
皆さん夏バテしていませんか？
私は夏を乗り切る為に会社の皆さんとウナギを食べに行ってきました。
鰻の値段も上がりますます手が出しにくい物になってきました。
（年に一度だからまぁいいか）
やはりＹ屋の鰻とＳ屋の鰻とは全然違います。
とても美味しく頂きました。
来年こそはケチケチしないで特上を食べたいと思います。
写真は上が（上）で下の写真が（特上）大盛りです。
また来年が待ち遠しいです。・・・・・・・・
熱中症対策
2013-07-08
こんにちは本社の小原です。
今年は短い梅雨が終った途端、猛暑日になり昨日ゴルフに行って大汗をかいてきました。
今回は熱中症対策に良い自分で作るドリンクの作り方の話をします。
まず用意するのは水、砂糖、塩、レモンを用意します。
水に砂糖を適量入れ塩少々、レモン適量入れよくかき混ぜて出来上がりです。
分量は自分好みでお作りください。これで今年の夏を乗り切りましょう。
Life Goes On?
2013-07-03
最近"3週間乾パン&インスタントコーヒー生活"や"アルコール・ニコチン抜き1週間"生活から何とか抜け出した本社営業・秦野です。どもです。
最近、若干（?）の生活変化があったので、そこら辺を少し。
給料前の飢餓状態ってのは無くなったモノの、今月（先月給料日）から御小遣い生活が始まりまして・・・。
ヨメ様との交渉により勝ち得た御小遣いは"一日千円生活"。・・・えと、ワタシは頑迷な喫煙者ですので一日一箱・500円がいきなりスッ飛びます。まぁ、昼食は以前から"予算200円枠"で通してますんで、いちおコレでも暮らしていけるワケですが・・・。・・・タバコ、下手すると2日に3箱くらいいっちゃうんですよね、コレが♪
まぁ、呑み代他、クルマの費用やらナンやらは家計で持ってくれて居るんで、とりあえずガンバってみます♪
・・・他の既婚者の皆様はどーしてるんだろ?と、今更ながらに気付いた40手前の初夏でした。
最近、若干（?）の生活変化があったので、そこら辺を少し。
給料前の飢餓状態ってのは無くなったモノの、今月（先月給料日）から御小遣い生活が始まりまして・・・。
ヨメ様との交渉により勝ち得た御小遣いは"一日千円生活"。・・・えと、ワタシは頑迷な喫煙者ですので一日一箱・500円がいきなりスッ飛びます。まぁ、昼食は以前から"予算200円枠"で通してますんで、いちおコレでも暮らしていけるワケですが・・・。・・・タバコ、下手すると2日に3箱くらいいっちゃうんですよね、コレが♪
まぁ、呑み代他、クルマの費用やらナンやらは家計で持ってくれて居るんで、とりあえずガンバってみます♪
・・・他の既婚者の皆様はどーしてるんだろ?と、今更ながらに気付いた40手前の初夏でした。
